Picture: Marisa Friedrich
Unigym Kursraum
Man findet das Unigym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der Unigym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.
Finde den perfekten Kurs für dich!
Das “Athletiktraining”, ein effektives Ganzkörpertraining
Beim “Mittagsworkout” oder “Bodyfit” wieder aktiv werden
“Core, Mobility, Stretch”, eine perfekte Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining
“Yoga” am Morgen, Mittag oder Abend
… und endlich wieder mehr Flexibilität, die 10er Karte für das “Freie Training” ist zurück
Die Buchung ist ab sofort möglich…
Unigym Kurse: 24.07.-13.10.2023 (12 Wochen) – der neue Trainingszeitraum startet ab dem 16.10.2023 “Wir planen bereits neue Kurse für euch”
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-09:00 Guten Morgen | Freies Training | |||||
|
08.30 -09.30 |
Yoga Hatha | |||||
| 08:30-09:15 | Beckenbodentraining-Online | |||||
| 09:00-10:00 | Freies Training | |||||
| 11:15-12:15 Mittagstief Ade | Yoga Hatha | Freies Training | ||||
| 12:15 – 13:15 | Mittagsworkout | Fit im Zirkel | ||||
| 13:15 – 14:00 | Bodytraining (athletic) | Training genau richtig | ||||
| 16:00-17:00 After Work | Core, Mobility, Stretch | |||||
| 17:00 – 18:00 | Fit im Zirkel | Rückenfit |
|
|||
| 18:00 – 19:00 | Ganzkörpertraining | |||||
| 18:30-19:30 | Yoga Vinyasa – Outdoor | |||||
| 19:00-20:00 | Freies Training | |||||
Einmal Schnuppern ist erlaubt
Du kannst gerne vorbeikommen und 1x testen (vorausgesetzt es bestehen noch freie Plätze)
