Unigym

Das Unigym ist ein kleiner Kursraum für Beschäftigte auf dem Campus Stadtmitte.

Bild: Marisa Friedrich

Unigym Kursraum

Man findet das Unigym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der Unigym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.

Buchung Unigym outdoor/indoor: 18.10.2021 – 26.11.2021 (6 Wochen)

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.30 – 09.15
Guten Morgen
10.00 – 11.00
18.00 – 19.00
After Work
OUTDOOR
Zumba OUTDOOR
18:15 – 19:15 INDOOR Fit im Zirkel INDOOR
18:30 – 19:30 INDOOR Yoga INDOOR
19:00 – 20:00
INDOOR
Meditation und Achtsamkeit

Buchung Unigym online: 18.10.2021 – 14.01.2022 (Winterpause in den Angeboten beachten!)

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.30 – 09.15
Guten Morgen
Beckenbodentraining (Zoom)
12.00 – 13.00
Fit am Mittag
Goldene Mitte (Video-on-demand)
12.30 – 13.00
Entspannungs-training: Kiefer, Nacken, Schulter (Zoom)
17.30 – 18.30
After Work
Bauch, Beine, Po (Zoom)
18.00 – 19.00 Yoga (Zoom)
19.00 – 19.30 Tai-Chi Chuan (Zoom)
19.00 – 20.00 Meditation und Achtsamkeit (Zoom)
19.30 – 20.00 Autogenes Training (Zoom)

Die unten aufgeführten Online-Videos werden am jeweiligen Kurstag um 08.00 Uhr online geschaltet und sind eine Woche lang verfügbar.

Donnerstag - Goldene Mitte

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