Unigym

Das Unigym ist ein kleiner Kursraum für Beschäftigte sowie bei ausgewählten Angeboten jetzt NEU auch für Studierende auf dem Campus Stadtmitte.

Bild: Marisa Friedrich

Unigym Kursraum

Man findet das Unigym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der Unigym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.

Lust auf Training im Freien? Dann ist die Cross Trainingsanlage Campus Stadtmitte genau das Richtige für dich.

Finde den perfekten Kurs für dich!

Das „Athletiktraining“, ein effektives Ganzkörpertraining

Beim Men's Mittagsworkout wieder aktiv werden

„Core, Mobility, Stretch“, eine perfekte Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining

„Yoga“ am Morgen, Mittag oder Abend

… und endlich wieder mehr Flexibilität, die 10er Karte für das „Freie Training“ ist zurück

Die Buchung ist 2.10.2023 (10 Uhr) möglich…

Unigym Kurse: neuer Trainingszeitplan (16.10.2023-12.01.2024)

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00-09:00 Guten Morgen Freies Training
08.30 -09.30
Yoga Hatha Yoga Hatha
08:30-09:15 Beckenbodentraining-Online
09:00-10:00
11:00-11:45 Lunch Meditation (for students only)
11:15-12:15 Mittagstief Ade Yoga Hatha Freies Training
11:30-12:30 Core, Mobility, Stretch
12:15 – 13:15 Fit im Zirkel Freies Training Men's Mittagsworkout
12:30-13:30 Freies Training
13:15 – 14:00 Bodytraining (athletic) Training genau richtig
16:00-17:00 After Work Core, Mobility, Stretch
17:00 – 18:00 Fit im Zirkel Rückenfit Bauch,Beine,Po
18:00 – 19:00 Freies Training Ganzkörpertraining Bauch.Beine,Po
18:30-19:30 Yoga Vinyasa
19:00-20:00 Bodytraining (athletic) Freies Training Freies Training
19:30-20:30 Yoga Vinyasa

Einmal Schnuppern ist erlaubt

Du kannst gerne vorbeikommen und 1x testen (vorausgesetzt es bestehen noch freie Plätze)