Bild: Marisa Friedrich
uniGym Kursraum
Man findet das uniGym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der uniGym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.
Buchung Kursangebot uniGym: 12.04.2021 – 02.07.2021
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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07.30-08.30 Guten Morgen |
Beweglichkeit und Entspannung (Zoom) | ||||
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08.00-09.00 |
Präventionskurs: Gesunder Rücken – Kräftigung (Zoom) | ||||
| 08:30-09:30 | Beckenboden (Zoom) | ||||
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12.00-13.00 Fit am Mittag |
Fit im Homeoffice (Zoom) | Präventionskurs: Gesunder Rücken – Kräftigung (Zoom) | |||
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Goldene Mitte (VoD) |
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12.30-13.00 Fit am Mittag |
Entspannungstraining: Kiefer, Nacken, Schulter (Zoom) | ||||
| 15.00-16.00 | Rücken aktiv (Zoom) | ||||
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17.30-18.30 After Work |
Bauch, Beine, Po (Zoom) | ||||
| 18.00-18.30 | Training fürs beste Alter – 50+ (Zoom) | T'ai Chi Ch'uan (Zoom) | |||
| 18.30-19.00 | Autogenes Training (Zoom) |
