Bild: Marisa Friedrich
Unigym Kursraum
Man findet das Unigym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der Unigym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.
Finde den perfekten Kurs für dich!
- Das CrossTraining ein effektives Ganzkörpertraining
- Beim Men's Mittagsworkout wieder aktiv werden
- Pilates, eine perfekte Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining
- Yoga, eine bunte Mischung von Vinyasa- ,Hatha-, Yin Yoga oder auch Yoga Beckenboden
- Ganz neu Kickboxen oder die Power Hour
… und zeitliche Flexibilität bei deinem „Freien Training“, die 10er Karte für das „Freie Training“ ist zurück
Wir erstellen den perfekten Trainingsplan für dich
- Starte zunächst mit einem Einweisungstraining
- Trainiere danach zu den angebotenen Zeiten des „Freien Trainings“ flexibel mit der 10er Karte oder zu einem festen Termin
- Der Einstieg ist jederzeit möglich
- Falls deine Wunschzeit für das „Freie Training“ noch nicht angeboten wird, kontaktiere uns gerne. Wir planen neue Kapazitäten für dich!
Starte mit uns ab Montag, den 20.01.2025 in den neuen Trainingszeitraum
- Buchung ist ab 13.01.2025 (10:00 Uhr) möglich!
- Vom 13.01.-17.01. finden regulär keine Kurse statt (ausgenommen sind vereinbarte Nachholtermine)
- Wir nutzen die Zeit für organisatorische sowie reinigungstechnische Arbeiten („Budenzauber“)
Unigym Kurse: neuer Trainingszeitraum (20.01.-11.04.2024)
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-09:00 Guten Morgen | Freies Training( ab 03.02.2025 möglich) | ||||
|
08.30-09.30 |
Yoga Hatha | Yoga Hatha | |||
| 08:30-09:15 | |||||
| 11:00-11:45 | Lunch Meditation | ||||
| 11:15-12:15 Mittagstief Ade | Yoga Hatha | Freies Training | |||
| 11:30-12:30 | Yoga Beckenboden | ||||
| 12:15-13:15 | Fit im Zirkel | Men's Mittagsworkout | |||
| 12:30-13:30 | Yin Yoga Anfänger | ||||
| 13:15-14:00 | Training genau richtig | ||||
| 16:00-17:00 After Work | Pilates | Yoga Vinyasa | |||
| 16:45-17:45 | Rückenfit | ||||
| 17:00-18:00 | Fit im Zirkel | Ganzkörpertraining |
|
||
| 18:00-19:00 | Pilates | Power Hour | Bauch.Beine,Po | ||
| 18:30-19:30 | Yoga Vinyasa | ||||
| 19:00-20:00 | Cross Training Outdoor/Indoor | Power Hour | |||
| 19:15-20:15 | Freies Training | ||||
| 19:30-20:45 | Kickboxen Basic | ||||
| 20:45-22:00 | Kickboxen Basic |
Einmal Schnuppern ist erlaubt
Du kannst gerne vorbeikommen und 1x testen (vorausgesetzt es bestehen noch freie Plätze)
