Bild: Marisa Friedrich
Unigym Kursraum
Man findet das Unigym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der Unigym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.
Finde den perfekten Kurs für dich!
Das CrossTraining ein effektives Ganzkörpertraining
Beim Men's Mittagsworkout wieder aktiv werden
Pilates, eine perfekte Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining
Ganz neu in der Mittagszeit Yoga Beckenboden oder EntspannungsYoga
… und zeitliche Flexibilität bei deinem „Freien Training“, die 10er Karte für das „Freie Training“ ist zurück
Der neue Kursplan ist online für dich!
- Buchung ab 01.07.2024 (10:00 Uhr) möglich
- In der Zeit vom 08.07.-12.07.2024 finden regulär keine Kurse statt
Unigym Kurse: neuer Trainingszeitraum (15.07.-04.10.2024) online
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-09:00 Guten Morgen | Freies Training | ||||
|
08.30 -09.30 |
Yoga Hatha | Yoga Hatha | |||
| 08:30-09:15 | |||||
| 09:00-10:00 | |||||
| 11:00-11:45 | Lunch Meditation (for students only) | ||||
| 11:15-12:15 Mittagstief Ade | Yoga Hatha | Freies Training | |||
| 11:30-12:30 | Yoga Beckenboden | ||||
| 12:15 – 13:15 | Fit im Zirkel | Men's Mittagsworkout | |||
| 12:30-13:30 | EntspannungsYoga | ||||
| 13:15-14:00 | Training genau richtig | ||||
| 16:00-17:00 After Work | Pilates | Yoga Vinyasa | |||
| 17:00 – 18:00 | Fit im Zirkel | Rückenfit | Ganzkörpertraining |
|
|
| 18:00 – 19:00 | Freies Training | Ganzkörpertraining | Bauch.Beine,Po | Freies Training | |
| 18:30-19:30 | Yoga Vinyasa | ||||
| 19:00-20:00 | Cross Training Outdoor | Freies Training | |||
| 19:30-20:30 |
Einmal Schnuppern ist erlaubt
Du kannst gerne vorbeikommen und 1x testen (vorausgesetzt es bestehen noch freie Plätze)
