Bild: Marisa Friedrich
Unigym Kursraum
Man findet das Unigym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der Unigym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.
Finde den perfekten Kurs für dich!
- Das CrossTraining ein effektives Ganzkörpertraining
- Beim Men's Mittagsworkout wieder aktiv werden
- Pilates, eine perfekte Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining
- Yoga, eine bunte Mischung von Vinyasa- ,Hatha-, Yin Yoga oder auch Yoga Beckenboden
- Ganz neu Kick Boxen oder die Power Hour
… und zeitliche Flexibilität bei deinem „Freien Training“, die 10er Karte für das „Freie Training“ ist zurück
Wir erstellen den perfekten Trainingsplan für dich
- Starte zunächst mit einem Einweisungstraining
- Trainiere danach zu den angebotenen Zeiten des „Freien Trainings“ flexibel mit der 10er Karte oder zu einem festen Termin
- Der Einstieg ist jederzeit möglich
- Falls deine Wunschzeit für das „Freie Training“ noch nicht angeboten wird, kontaktiere uns gerne. Wir planen neue Kapazitäten für dich!
Der neue Kursplan ist online!
- Sichere dir deinen Platz
- Buchung ist ab sofort möglich!
Unigym Kurse: neuer Trainingszeitraum (14.10.2024.-10.01.2025)
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-09:00 Guten Morgen | Freies Training | ||||
|
08.30 -09.30 |
Yoga Hatha | Yoga Hatha | |||
| 08:30-09:15 | |||||
| 09:00-10:00 | |||||
| 11:15-12:15 Mittagstief Ade | Yoga Hatha | Freies Training | |||
| 11:30-12:30 | Yoga Beckenboden | ||||
| 12:15 – 13:15 | Fit im Zirkel | Men's Mittagsworkout | |||
| 12:30-13:30 | Yin Yoga | ||||
| 13:15-14:00 | Training genau richtig | ||||
| 16:00-17:00 After Work | Pilates | Yoga Vinyasa | |||
| 16:45-17:30 | Rückenfit | ||||
| 17:00 – 18:00 | Fit im Zirkel | Ganzkörpertraining |
|
||
| 17:30-18:30 | Power Hour | ||||
| 18:00 – 19:00 | Pilates | Bauch.Beine,Po | Power Hour | ||
| 18:30-19:30 | Yoga Vinyasa | ||||
| 19:00-20:00 | Cross Training Outdoor/Indoor | Power Hour | Freies Training | ||
| 19:30-20:30 | Kickboxen Basic | ||||
| 20:30-21:30 | Kickboxen Basic |
Einmal Schnuppern ist erlaubt
Du kannst gerne vorbeikommen und 1x testen (vorausgesetzt es bestehen noch freie Plätze)
