Bild: Marisa Friedrich
Unigym Kursraum
Man findet das Unigym im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1 03 Raum 071/072). Der Unigym Kursraum ist für ein Training in Kleingruppen mit einer Gruppengröße von max. 9 Personen geeignet.
Finde den perfekten Kurs für dich!
Das „Athletiktraining“, ein effektives Ganzkörpertraining
Beim Men's Mittagsworkout wieder aktiv werden
„Core, Mobility, Stretch“, eine perfekte Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining
„Yoga“ am Morgen, Mittag oder Abend
… und endlich wieder mehr Flexibilität, die 10er Karte für das „Freie Training“ ist zurück
Die Buchung ist 2.10.2023 (10 Uhr) möglich…
Unigym Kurse: neuer Trainingszeitplan (16.10.2023-12.01.2024)
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-09:00 Guten Morgen | Freies Training | |||||
|
08.30 -09.30 |
Yoga Hatha | Yoga Hatha | ||||
| 08:30-09:15 | Beckenbodentraining-Online | |||||
| 09:00-10:00 | ||||||
| 11:00-11:45 | Lunch Meditation (for students only) | |||||
| 11:15-12:15 Mittagstief Ade | Yoga Hatha | Freies Training | ||||
| 11:30-12:30 | Core, Mobility, Stretch | |||||
| 12:15 – 13:15 | Fit im Zirkel | Freies Training | Men's Mittagsworkout | |||
| 12:30-13:30 | Freies Training | |||||
| 13:15 – 14:00 | Bodytraining (athletic) | Training genau richtig | ||||
| 16:00-17:00 After Work | Core, Mobility, Stretch | |||||
| 17:00 – 18:00 | Fit im Zirkel | Rückenfit | Bauch,Beine,Po |
|
||
| 18:00 – 19:00 | Freies Training | Ganzkörpertraining | Bauch.Beine,Po | |||
| 18:30-19:30 | Yoga Vinyasa | |||||
| 19:00-20:00 | Bodytraining (athletic) | Freies Training | Freies Training | |||
| 19:30-20:30 | Yoga Vinyasa | |||||
Einmal Schnuppern ist erlaubt
Du kannst gerne vorbeikommen und 1x testen (vorausgesetzt es bestehen noch freie Plätze)
