Zur Ruhe kommen, sich seinen Emotionen bewusst werden und präsenter im „Jetzt“ sein. Die Benefits der Meditation sind riesig und doch meditiert nur ein Bruchteil der Studierenden regelmäßig als Ausgleich zum Studium.

Dieser Kurs möchte alle Interessierten einladen, gemeinsam während der Mittagspause zu meditieren. Wir glauben daran, dass es einfacher ist, im Plenum Meditation zu erlernen.

Egal ob Anfänger:in, Fortgeschrittene:r oder gar Profi. Alle sind herzlich eingeladen.

Das studentische Gesundheitsmanagement betterTUgether bietet euch die Lunch Meditation gebührenfrei an. Hier geht es zur Anmeldung.