Study Fresh Up

Die "Aktive Pause für Studierende" ist eine „bewegte Kurzpause“ während Seminaren und Vorlesungen mit dem Ziel, in kurzer und effektiver Form einen Beitrag zur gesunden Lebensführung zu leisten.

Die bewegte Kurzpause für Studierende!

Study Fresh Up verhilft nicht nur zur Entspannung verspannter Muskeln und zur Kräftigung der für die Haltung relevanten Muskulatur, sondern verbessert zudem die Konzentrationsfähigkeit, um auch der zweiten Hälfte Ihrer Veranstaltung mit einem entspannten Körper und einem wachen Geist folgen zu können. 

Als Lehrende/r haben Sie zwei Möglichkeiten, Study Fresh Up in Ihre Veranstaltung zu integrieren:

Study Fresh Up – Live

Eine:r unser Trainer:innen wird live in Ihre Veranstaltung zugeschaltet und hält interaktiv eine fünfminütige Einheit mit den Studierenden.

Study Fresh Up – Video On Demand

Das wöchentliche Video on Demand beinhaltet eine fünfminütige, von einem:r unserer studentischen Trainer:innen erstellte, Study Fresh Up Einheit, welche Sie zu einem selbst gewählten Zeitpunkt in Ihre Veranstaltung integrieren können.

Ich habe im Rahmen der Psychologie-Veranstaltung „Computerbasierte Datenanalyse“ daran teilgenommen und finde sie super! Die Länge und die Übungen sind toll! (Mascha)

Lehrende, die die aktive Pause in ihre Lehrveranstaltung implementieren möchten, können sich gerne bei der Gesundheitsförderung für Studierende im Unisport-Zentrum melden ()