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Online-Angebot – uniGym

Die uniGym Online-Angebote führen Funktionalität und Effektivität zusammen und ermöglichen den Beschäftigten der TU Darmstadt ein Training von Körper und Geist auch zu Hause während des Homeoffice durchzuführen.

Das Online-Kursangebot reicht zum Beispiel von Bauch/Beine/Po, Gesunder Rücken (Präventionskurs), Zirkeltraining bis hin zum Total Body Training und lädt Sie dazu ein, zu Hause aktiv zu werden.

Bedienstete, die das Angebot nutzen wollen, können sich über die Online-Anmeldung des Unisport-Zentrums für das Online-Angebot anmelden und erhalten anschließend auf dieser Seite Zugriff auf die Übungseinheiten.

Die Videos werden am jeweiligen Kurstag um 08.00 Uhr online geschaltet und sind eine Woche lang verfügbar.

Montag – Bauch weg (Martina Klingler)

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Dienstag – Total body (Christine Calandri)

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Dienstag – Fit im Alltag (Jan Paul Lefévre)

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Mittwoch – Fit im Zirkel (Nick Stolte)

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Donnerstag – Goldene Mitte (Paul Poschkus)

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Donnerstag – Bauch, Beine, Po (Christine Calandri)

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Freitag – Rücken aktiv (Nick Stolte)

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