Online-Angebot - Beschäftigensport

Online-Angebot – Beschäftigtensport.

Die Videos werden am jeweiligen Kurstag um 08.00 Uhr online geschaltet und sind eine Woche lang verfügbar.

Montag – Rückentraining (Fortgeschrittene)

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Montag – Bewegte Mittagspause Kurs A

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Montag – Bewegte Mittagspause Kurs B

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Mittwoch – Bewegte Mittagspause Kurs C

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Donnerstag – Bewegt und entspannt

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